健康揭秘:5种“伪健康食品”的真面目( 二 )


健康揭秘:5种“伪健康食品”的真面目

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爆米花≠玉米
小时候吃爆米花大家担心含铅的问题,而现在的爆米花虽然不含铅了 , 就可以和玉米一样了吗?其实问题反而更严重了 。
一份超市卖的微波爆米花配料表:玉米、白砂糖、氢化植物油、起酥油、食品添加剂、香精、甜味素 。氢化植物油、起酥油这两种都是不提倡的,均是反式脂肪酸的大户,对心血管不利 。
而爆米花香精在制作的过程中会含有一种双乙酰的物质,即便不是生产爆米花的工人,经常吃加香精爆米花,也可能导致一种叫做“爆米花肺”的疾病 。这种病的症状是咳嗽和气短,对人体肺脏的刺激很大 。
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