【麻雀蛋饮食宜忌小百科】
【别名】
    麻雀卵 。

【注解】
    麻雀蛋是麻雀的卵 ， 营养丰富 ， 药性价值高 。

【营养成分】
    麻雀蛋富含优质蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、卵磷脂、铁、磷、钙等 。

【药性功效】
    麻雀蛋具有滋补精血、壮阳固肾之功效 ， 适用于四肢不温、怕冷、精血不足以及肾阳虚所致的阳痿和精血不足所致的头晕、面色不佳、闭经等症 。常吃能够起到增强性功能、健体养颜等作用 。

【宜食】
    麻雀蛋营养丰富 ， 老少皆宜 。

【忌食】
    麻雀蛋性温 ， 阴虚火旺、阳盛者不宜食用 。
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